Le massage des pieds est très important pour améliorer la circulation sanguine et durcir le corps, en particulier dans l’enfance. Des tapis de massage pour la maternelle peuvent être faits de vos propres mains, si vous faites un peu d’effort et d’imagination.

Avantages et bénéfices d'un tapis de massage pour enfants

Un tapis orthopédique est une base en tissu ou en caoutchouc avec des protubérances de différentes formes, tailles et textures.

Marcher sur un tel tapis est utile pour les jeunes enfants chez qui le système musculo-squelettique est en train de se former.

Les principaux avantages de l'utilisation d'un tapis orthopédique:

  • stimulation des impulsions nerveuses;
  • l'amélioration des fonctions cognitives du cerveau;
  • formation d'une posture correcte;
  • prévention des pieds plats;
  • élever le ton général;
  • augmenter l'immunité.

La médecine chinoise affirme qu'il existe sur le pied humain un grand nombre de points associés au travail de tous les organes. L'exposition ponctuelle améliore les processus métaboliques et renforce les défenses de l'organisme.

Tapis de massage bricolage pour la maternelle sont faciles à faire en utilisant des moyens improvisés. L'avantage de la main est l'accessibilité et la sécurité d'utilisation. À l'aide de ce dispositif simple, vous pouvez modifier la démarche asymétrique d'un enfant, corriger les violations des fonctions du pied et établir le bon développement des articulations des enfants.

Types de tapis

Les tapis orthopédiques peuvent être complètement différents en densité et en texture:

  • doux
  • dur
  • côtelé
  • avec des pointes;
  • avec les vagues;
  • avec des tubercules;
  • combinés.

Le tapis doit donner l'impression de marcher sur un terrain naturel accidenté: un chemin, de l'herbe, du sable, des cailloux. Il peut combiner différents types de surfaces, en stimulant les points sur les pieds.

Le tapis doit être fabriqué avec des matériaux écologiques. Il peut être imprimé ou composé. Dans un produit imprimé, les éléments de texture sont cousus dans des sacs en tissu afin de ne pas blesser la peau des pieds. Dans un tapis composite, les composants sont cousus ou collés à la base.

Les formulaires

Tapis de massage bricolage pour la maternelle peuvent avoir une forme géométrique différente, en fonction de l'imagination des femmes aiguille. La forme rectangulaire la plus commune, adaptée à la marche. Il devrait y avoir suffisamment d'espace pour effectuer des exercices de base.

La taille

Les dimensions du tapis peuvent varier: au moins 50 cm de largeur, 1, 5-2 m de longueur. Le produit doit être composé de quatre sections ou plus de différentes structures. En outre, le tapis de massage peut être carré, chaque côté mesure 1 à 1, 5 m.

Matériel et outils nécessaires

Le tapis de massage à faire soi-même est plus économique que l’achat d’un produit fini pour la maternelle.

Pour l'auto-fabrication, vous aurez peut-être besoin de ces outils:

  1. Machine à coudre.
  2. Pistolet à colle.
  3. La grande aiguille

Sur une machine à coudre, il sera plus facile de coudre la base du tapis ou des sections séparées. Les éléments nécessaires sont cousus manuellement sur la base finie ou collés avec un pistolet à colle.

Les matériaux nécessaires à un tapis orthopédique peuvent être très variés en fonction des capacités et de l’imagination des aiguilleuses. La base doit être cousue à partir de tissus naturels denses (coton, jeans, vélo). La plupart du temps, les tissus antidérapants à surface rugueuse sont choisis de manière à ce que l'enfant ne glisse pas accidentellement.

Pour une telle main, vous aurez besoin de:

  • fils épais;
  • ressenti
  • ligne de pêche;
  • ressenti
  • des boutons
  • fruits et graines de plantes;
  • mastic synthétique;
  • bouchons en liège naturel;
  • des crayons
  • des marqueurs;
  • des cailloux;
  • bigoudis.

Ne cousez pas et ne collez pas d'objet facilement endommagé ou écrasé sur le tapis.

Comment faire un tapis de massage à faire soi-même pour les enfants de la maternelle. Instructions étape par étape

L'utilisation d'un tapis orthopédique forme la structure physiologiquement correcte des pieds. L'effet thérapeutique d'un tapis de massage à faire soi-même peut être beaucoup plus fort que celui d'un produit acheté. S'il y a du temps libre, les parents peuvent coudre leur propre tapis pour leur enfant.

Tapis de bouton

Presque toutes les ménagères de la maison disposent d’un grand nombre de boutons de rechange. Ils peuvent être utilisés avec succès pour fabriquer un tapis de massage. Il est souhaitable de le rendre bilatéral: un côté sera cousu à partir de carrés de tissu de différentes textures, et de l’autre - des boutons de différents diamètres seront cousus.

Toucher le tissu procure un léger massage et un changement de sensations dû aux différentes surfaces.

Par exemple, ici peut être utilisé:

  • velveteen;
  • Laine
  • le lin;
  • de la soie;
  • mahra;
  • moissonneuse;
  • velours
  • Boucle
  • fourrure

Le volume intérieur du tapis doit être rempli d'une fine couche de matière de remplissage artificielle (produit de préparation pour l'hiver, fibre synthétique).

Pour la piste, il est préférable d’utiliser des boutons plastiques volumétriques percés de trous traversants, sans éléments tranchants. Lorsque vous cousez des boutons, les gros éléments doivent être entourés par les plus petits.

Les boutons n'ont pas besoin d'être disposés géométriquement, un arrangement légèrement chaotique affectera mieux la surface du pied. Les enfants seront plus intéressés à marcher et à regarder les accessoires brillants et colorés.

Tapis orthopédique aux marrons

Les éléments naturels sont préférables pour créer un tapis de massage que ceux artificiels. Le tapis doit donner l'impression de marcher sur une surface naturelle afin qu'un produit à base de châtaigne remplisse cette fonction le mieux possible.

Pour la fabrication, vous aurez besoin de:

  • tissu épais (par exemple, un jean);
  • châtaignes de différentes tailles;
  • une charge;
  • perceuse électrique avec une perceuse mince;
  • fils épais.

Au départ, vous devez coudre une base rectangulaire et la remplir de hollowfiber, ce qui adoucira légèrement la marche sur les châtaignes dures. En utilisant une perceuse, vous devez percer deux trous dans les fruits de la châtaigne pour pouvoir les coudre. Les gros marrons sont entourés de petits pour créer le sentiment d'une onde lumineuse.

Un tel tapis sera écologique et beau, mais pas très durable.

Tapis de sable

Comme vous le savez, marcher pieds nus dans le sable est utile pour les enfants. Vous pouvez simuler une telle surface à la maison, mais sans utiliser de sable, qui peut se renverser et se recouvrir de poussière. Tapis de massage bricolage pour la maternelle peuvent être fabriqués à partir de plusieurs sections remplies de graines de plantes naturelles.

Pour le rembourrage, vous aurez besoin de:

  • pépins de raisin;
  • graines de pommes et de poires;
  • les graines de toute plante fruitière;
  • grains de café;
  • Les haricots

Il est important que les graines ou les graines soient séchées avant de tomber dans des sacs en tissu. En remplissant les sections du tapis avec des éléments de différentes tailles, vous pouvez stimuler les pointes du pied de différentes manières.

Il est souhaitable qu’au début et à la fin du tapis, il y ait des sections avec des éléments à grain fin, au milieu - avec des éléments à grain grossier. L'augmentation et la diminution graduelles de la rigidité des sections ont un effet de vague favorable. Le matériau du tapis ne doit pas être très épais, mais dense, afin que les graines ne se réveillent pas mais soient ressenties lors de la marche.

Rail mat

Un enfant est toujours plus intéressé à marcher et à regarder un tapis sur lequel est représenté quelque chose. Un tapis orthopédique en forme de chemin de fer peut être fabriqué à partir d'une vieille couverture.

Vous pouvez représenter la trajectoire sinueuse à l'aide de bigoudis en caoutchouc mousse et remplir l'espace environnant d'applications convexes. À partir de morceaux de feutre, vous pouvez créer des paysages naturels que l’enfant sera intéressé à toucher et à considérer. Marcher sur un tel tapis produira un effet de massage doux.

Tapis de galets et de pierres simples

Un tapis de galets est une excellente alternative à la promenade d'un enfant sur une surface rocheuse naturelle. Pour la fabrication d'un tel tapis, des cailloux ou des cailloux arrondis sans bords tranchants sont utiles. Les pierres seront collées à la base de l’hiverizer synthétique ou de la mousse de caoutchouc, ce qui adoucira les performances des exercices sur piste.

Critères de choix des calculs pour un simulateur orthopédique:

  • blanc et gris;
  • uni;
  • lisse;
  • arrondi
  • différentes tailles.

Les galets sont collés à la base avec un pistolet à colle. Les grosses pierres doivent être placées à intervalles réguliers, avec des lignes inégales. Autour des grosses pierres, des petites sont disposées, diminuant progressivement à mesure que l'on s'éloigne des grosses. Les galets doivent être posés serrés, sans lacunes visibles. Les avantages d'un tapis en pierre comprennent le caractère naturel du produit et une belle apparence.

Tapis de massage "jeu de marcheur"

Les tapis de massage à faire soi-même pour la maternelle offrent non seulement un effet thérapeutique, mais aussi un effet de développement. Un grand tapis peut être fabriqué sous la forme d'un jeu. Sur la base, il est nécessaire de coudre des superpositions sous forme de traces. De telles traces peuvent être remplies de graines ou des éléments convexes peuvent être cousus dessus.

Ainsi, l'enfant apprendra à ajuster la longueur de sa foulée et la démarche mesurée. Pour faciliter la marche sur un tel tapis, vous pouvez également coudre diverses applications sous la forme d’animaux, de feuilles, de fleurs.

Tapis de céréales

Les céréales sont souvent utilisées pour remplir les chemins de massage imprimés. Dans ce cas, davantage de céréales complètes sont appropriées, sans poussière. Pour la base sur la partie inférieure, vous pouvez choisir un tissu plus épais, sur la partie supérieure - un matériau fin mais dense. Un tel tapis de massage doit comporter plusieurs sections avec des gruaux de fractions différentes et des sections avec une charge synthétique.

Exemple de couture indépendante d'un tapis:

  • 1 section - holofibre;
  • 2 sections - mil;
  • 3 sections - sarrasin;
  • 4 section - haricots;
  • 5 sections - orge;
  • 6 section - hollowfiber.

Il devrait y avoir une transition en douceur de charge douce à dure, et vice versa. Ainsi, l’effet sur les points actifs du pied est progressivement renforcé et affaibli sans changements brusques. Le nombre de sections du tapis de céréales peut être quelconque.

Tapis de massage combiné

Le tapis orthopédique combiné combine les capacités de tapis de toutes sortes. Réaliser une telle fabrication à la main nécessite plus de temps, d’imagination et d’efforts, mais le résultat sera plus efficace. Options pour l'emballage des sections du tapis:

  • les céréales;
  • les graines;
  • os de fruits;
  • grains de café;
  • perles.

Pour les rayures et le collage sur la base du tapis sont utiles:

  • les châtaignes;
  • des boutons
  • des crayons
  • bigoudis;
  • des cailloux;
  • copeaux ronds;
  • capsules de bouteilles;
  • des cordes;
  • les cordes.

Le tapis peut être fabriqué sous la forme d'une clairière forestière ou de la côte de la mer, de sorte qu'il est plus intéressant pour l'enfant de marcher dessus. Il est nécessaire de réfléchir à l'emplacement des composants et de les fixer avec soin afin que le bébé ne puisse pas déchirer ou écraser quelque chose. Un tapis fonctionnel et beau peut devenir un élément exclusif de l'intérieur.

Tapis fait avec des crayons

Pour prévenir les violations du système musculo-squelettique, un tapis de massage avec des crayons est également utilisé. Il est facile de créer un tel chemin en cousant des crayons avec un ruban sur la base en forme de coupe de palais.

Il faudra 3-4 douzaines de crayons, il est possible d’utiliser des feutres avec un étui en plastique épais. Les éléments du tapis doivent être cousus les uns aux autres, en une ligne, en zigzag ou sous forme de traces. En plus de marcher, il sera intéressant pour l’enfant d’envisager un tel tapis et de se souvenir des couleurs.

Combien de fois et combien de temps puis-je utiliser le tapis

Le premier entraînement sur le tapis peut être inhabituel pour l'enfant. Par conséquent, la durée et l'intensité des exercices doivent être augmentées progressivement.

Âge d'enfantTemps de formationFréquence de formation
Jusqu'à 2 ans10-15 minTous les jours matin et soir
2-6 ans20-30 minTous les jours matin et soir

Mieux vaut commencer les cours avec des positions simples:

  1. Marche ordinaire.
  2. Rouler du talon aux orteils.
  3. Maintenir l'équilibre sur une jambe.
  4. Marcher sur les orteils, les talons, à l'intérieur et à l'extérieur du pied.
  5. En sirotant.

Au fil du temps, les exercices peuvent compliquer:

  1. Marcher à reculons.
  2. Sautant alternativement de pied en pied.
  3. Marcher dans un semi-squat.
  4. Sauter avec deux jambes.
  5. Rebondir et courir sur place.

Chaque exercice dure 2-3 minutes. Il est nécessaire de contrôler l'exactitude et l'achèvement des tâches sans hâte afin d'éviter des blessures à l'enfant.

Les classes peuvent être transformées en un jeu, demandant à l'enfant de répéter la promenade des animaux. Des exercices réguliers développent le système musculo-squelettique, et la forme de jeu améliore l'humeur et affecte favorablement l'état psychoémotionnel global de l'enfant.

Des tapis de massage orthopédiques à faire soi-même pour la maternelle aident à renforcer le corps dès l'enfance. L'utilisation de tels simulateurs est importante pour la formation correcte du pied et la posture de l'enfant.

Auteur: Ovcharenko Liliya

Article design: Vladimir le Grand

Vidéo sur la fabrication de tapis de massage

Tapis de massage à faire soi-même pour bébé:

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